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SUMMARY:元号も変わったので、そろそろ食生活を見直してみよう
DESCRIPTION:平成最後の健康診断で、「フォアグラがレバーに変わった」という名言を貰った私が、医師や栄養士から貰ったアドバイスと、自分で調べた情報をもとに、食生活の考え方を雑談ベースで話します。 \n■対象\n誰でも(自炊の習慣がない人も是非) \n■前提条件\n昨日の食事を思い出せること \n■形式及び準備事項\n簡単な資料を用意します \n■録音・録画\n可 \n■注意事項\n個別具体的な食生活の改善は医療者に相談してください
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